Consejos para una dieta sana y equilibrada en verano

Consejos para una dieta sana y equilibrada en verano

Hola y mil gracias por leerme. Soy Ana y en esta ocasión te voy a hablar de Consejos para una dieta sana y equilibrada en verano

La cadena de restaurantes Rodilla organizó la jornada #ConversaMasterchef en la que profesionales de la nutrición y la cocina compartieron con el público 10 consejos imprescindibles para el cuidado de los alimentos durante la temporada de verano, en un acto celebrado en el Salón Estrella Damm de Puerta del Sol en Madrid.

Rosa García Alcón, secretaria científica de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), también propuso que hay que «tener cuidado con la cadena de frío cuando compramos algo congelado» y proteger estos alimentos del calor, por lo que es fundamental «llevarlo con las bolsas adecuadas y que se tarda poco tiempo en meterlo en la nevera «.

Este evento se enmarca en la campaña #RodillaConversa, una iniciativa que ya ha realizado 6 encuentros en los restaurantes de la marca tratando temas de interés general, con el objetivo de convertirse en un punto de encuentro y ofrecer a los clientes experiencias en diferentes sectores como la moda, la tecnología. y gastronomía.

“Queríamos combinar una jornada de reflexión sobre un tema de interés para las personas, como la alimentación saludable, con una actividad divertida y creativa (…), y seguiremos apostando por ofrecer un producto saludable para acercarnos siempre a más a las necesidades de los consumidores ”, explicó el director de marketing y desarrollo empresarial del Grupo Rodilla, Ángel Fernández.

Competidores de Masterchef

Durante el encuentro, los competidores de la última edición del popular programa de televisión ‘Masterchef’, Reichel y Natalia, respondieron a las preguntas de los usuarios en las redes sociales con ideas, recetas y propuestas para elaborar un menú equilibrado basado en la dieta mediterránea.

“Rodilla ahora se ha sumergido por completo en la cocina saludable y está a punto de lanzar una nueva línea de productos, especialmente empoderando y educando a las personas en valores nutricionales”, explicó Reichel a la Agencia EFE.

Rodilla también presentó el I Taller de Ensaladas de Verano, en el que algunos participantes mostraron sus propuestas para este plato frente a un jurado de expertos integrado por los participantes del programa Masterchef, un representante de la SEDCA y funcionarios de la empresa.

Por su parte, Natalia mostró las ensaladas con las que participaron «en una de las pruebas» durante el concurso televisivo, y que estarán a disposición de los clientes este verano en los restaurantes del Grupo Rodilla.

Hidratarse correctamente, tomar pan y cereales integrales, disfrutar de los helados sin sustituir las 3 piezas de fruta al día y no olvidar las verduras, las legumbres y el pescado azul, son algunas de las recomendaciones nutricionales para el verano

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