Cuales son los 34 sintomas de la menopausia

¿Cuáles son los 34 síntomas de la menopausia?

Hola, ¿qué tal todo?. Te escribe Toñi y en el día de hoy te voy a hablar de ¿Cuáles son los 34 síntomas de la menopausia?

Puede parecer un número impar, pero las investigaciones han demostrado que la menopausia generalmente viene con una lista de 34 síntomas diferentes. Algunos pueden alterar su vida de manera significativa, mientras que otros pueden pasar desapercibidos.

Y, por supuesto, la menopausia es diferente para todas las mujeres, por lo que las opciones de tratamiento varían. Disponemos de una amplia gama de medicamentos para la terapia de reemplazo hormonal (TRH) para que pueda encontrar el adecuado para usted.

Los 34 síntomas de la menopausia

1. sofocos

Uno de los síntomas más comunes de la menopausia, los sofocos afectan aproximadamente al 75% de las mujeres menopáusicas. Los sofocos normalmente se manifiestan como un enrojecimiento creciente en el pecho, el cuello y la cara y pueden hacer que se sienta muy acalorado y sudoroso.

2. Sudores nocturnos

Esencialmente, los sudores nocturnos son sofocos que ocurren durante la noche y pueden interrumpir el sueño o hacer que se sienta incómodo al despertar.

3. Periodos irregulares

Dado que la menopausia tiene mucho que ver con el final de sus años reproductivos, sus períodos comenzarán a disiparse a medida que disminuya la producción de hormonas. Estos pueden, por tanto, volverse muy irregulares; a veces puede tener síndrome premenstrual pero no sangrar, por ejemplo.

4. cambios de humor

Con estudios que muestran que los cambios de humor afectan al 27% de las mujeres menopáusicas, esto puede parecer una versión más extrema de los cambios de humor que puede haber experimentado durante sus períodos.

5. Sequedad vaginal

Su lubricación natural se mantiene mediante los niveles de estrógeno, por lo que cuando el estrógeno comienza a disminuir, puede notar sequedad vaginal. Esto puede causar dolor e incomodidad, especialmente durante las relaciones sexuales. Afortunadamente, existen varios remedios para esto, incluidos lubricantes y humectantes.

6. Disminución de la libido

Mientras que el deseo sexual de un hombre está controlado en gran medida por la testosterona, el de la mujer está controlado principalmente por el estrógeno. Como ya hemos establecido, estos niveles caen drásticamente durante la menopausia, lo que puede reducir el apetito sexual.

7. Dolor de cabeza

Estos suelen ser más comunes para las mujeres que los han experimentado durante su período. Puede obtener un alivio rápido con la barra cutánea de 4 cabezas o Kool ‘n’ soothe, pero si el dolor de cabeza persiste, es posible que tenga migrañas y debe visitar a su médico.

8. Dolor de mama

Cualquier momento de su vida en el que sus hormonas cambien drásticamente puede crear los mismos síntomas; típicamente involucra la menstruación, el embarazo y la menopausia. Entonces, si bien los senos pueden doler durante su período o durante el embarazo, también puede ocurrir durante la menopausia.

9. Boca en llamas

No es tan común como algunos de los otros síntomas, pero la disminución de los niveles de saliva durante la menopausia puede provocar el llamado «síndrome de boca ardiente». Se trata de una sensación de calor que afecta a la lengua, labios, mejillas y paladar.

10. Dolores articulares

No todos los dolores articulares pueden indicar artritis, pero la menopausia es un momento común en el que las mujeres desarrollan síntomas musculoesqueléticos.

Cuales son los 34 sintomas de la menopausia

11. Problemas digestivos

Su sistema digestivo es uno de los sistemas más sensibles de su cuerpo y, a menudo, es lo primero que se altera debido a cambios importantes en su cuerpo (nuevos medicamentos, nuevos alimentos, nerviosismo). Los cambios en las hormonas son otro cambio corporal importante que puede provocar dolencias estomacales como hinchazón, indigestión, estreñimiento, diarrea y calambres.

12. Descarga eléctrica

Debido a los cambios erráticos que ocurren en su cuerpo durante la menopausia, puede notar que ocurren más descargas eléctricas. También es común tomarlos justo antes de un sofoco.

13. Tensión muscular

Esto a menudo puede estar estrechamente relacionado con el estrés y la ansiedad y se presenta como una sensación de tensión en los músculos, como el esfuerzo.

14. Problemas de caucho

Afectando entre el 10 y el 40 por ciento de las mujeres menopáusicas, los problemas de las encías suelen ir acompañados de un sabor metálico en la boca.

15. Hormigueo en las extremidades

No es demasiado común, pero puede aparecer una sensación de hormigueo en cualquier parte del cuerpo. Suele ocurrir en pies, manos, brazos y piernas.

16. Picazón en la piel

Los niveles bajos de estrógeno también pueden conducir a niveles bajos de colágeno. El colágeno es responsable de mantener la piel tersa, firme y saludable, por lo que con menos cantidad, puede notar que su piel puede volverse seca y con picazón. Asegúrate de combatirlo con una crema hidratante intensiva.

17. Cansancio

Uno de los síntomas más comunes de la menopausia, muchas mujeres notarán una sensación de fatiga extrema.

18. Ansiedad

Junto con los cambios de humor, las mujeres menopáusicas pueden notar una mayor sensación de ansiedad. Hasta una de cada tres mujeres puede experimentar esto durante la menopausia. Para calmar los sentimientos de ansiedad, puede probar un suplemento a base de hierbas, como la pasiflora.

19. Dormir con problemas

Debido a todos los cambios que tienen lugar en su cuerpo (así como a otros síntomas de la menopausia), también puede experimentar trastornos del sueño e insomnio. Si el problema persiste, las pastillas para dormir pueden ayudar.

20. Caída del cabello

Si bien la mayoría de las personas son conscientes de que muchos hombres pierden el cabello a medida que envejecen, no todos se dan cuenta de que las mujeres también lo tienen. La menopausia puede actuar como un acelerador de la caída del cabello, dejándolo más delgado.

21. Se agota la memoria

Por lo general, son solo temporales, pero pueden ocurrir lapsos de memoria durante la menopausia. Pruebe algunos ejercicios de entrenamiento cerebral para fortalecer la función cognitiva.

22. Dificultad para concentrarse

El cerebro no trabaja tan duro durante la menopausia porque el estrógeno es la hormona que hace que queme glucosa para obtener energía. Con niveles más bajos de estrógeno, terminas con una falta de concentración y concentración.

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23. Aumento de peso

Muchas mujeres notan un aumento de peso cuando comienzan a tomar la píldora anticonceptiva, lo cual es causado por un cambio importante en las hormonas. El gran cambio en las hormonas durante la menopausia también puede causar aumento de peso, pero esto generalmente se puede combatir comiendo de manera saludable y haciendo ejercicio. Si no puede perder peso por su cuenta, es posible que las píldoras para adelgazar puedan ayudarlo.

24. Mareos

Se cree que los mareos y el vértigo durante la menopausia son causados ​​por la disminución de la producción de estrógenos.

25. Hinchazón

Esto suele ocurrir al principio de la menopausia y también podría ser uno de los primeros síntomas que note. Si todavía tiene su período pero se siente constantemente hinchada, esto podría ser una pista de que su menopausia está en camino.

26. Incontinencia de esfuerzo

Muchas mujeres ya sufrirán de incontinencia después del parto, pero esto puede aumentar durante la menopausia. Sin embargo, esto puede estar más relacionado con la edad que con el proceso de la menopausia real.

27. Uñas quebradizas

Los niveles más bajos de estrógeno y la deshidratación pueden dejar las uñas quebradizas y hacer que se agrieten o rompan más fácilmente.

28. Alergias

Si bien es posible que nunca antes haya tenido un problema con ciertas cosas, es posible que note alergias o intolerancias durante o después de la menopausia. Esto se debe a que las hormonas están estrechamente relacionadas con su sistema inmunológico.

29. latidos cardíacos irregulares

Los niveles más bajos de estrógeno pueden sobreestimular el sistema nervioso y el sistema circulatorio, lo que a su vez puede provocar palpitaciones o latidos cardíacos irregulares.

30. Olor corporal

La menopausia no solo puede hacer que sudes más, sino que los cambios hormonales también pueden cambiar tu olor natural. Si encuentra que la sudoración excesiva está alterando su vida, puede encontrar remedios efectivos en UK Meds.

31. Irritabilidad

Sus hormonas juegan un papel importante en la contribución a sus emociones y la fluctuación puede provocar sentimientos de tristeza o irritabilidad.

32. Depresión

En casos más extremos, este cambio en las emociones puede provocar depresión. Es cuatro veces más probable que la depresión afecte a las mujeres menopáusicas que a las mujeres menores de 45 años.

33. Trastorno de pánico

Las mujeres menopáusicas son en realidad más susceptibles a los ataques de pánico que casi cualquier otra persona. Si está buscando un remedio natural que lo ayude a mantener la calma, pruebe RelaxHerb.

34. Osteoporosis

La densidad ósea puede disminuir hasta en un 20% después de la menopausia, lo que la pone en riesgo de osteoporosis. Asegúrese de cuidar sus huesos con una dieta sana y equilibrada y vitaminas de calcio.

Si bien puede parecer un paseo por el parque, no todas las mujeres experimentarán los 34 síntomas de la menopausia. La terapia de reemplazo hormonal es un tratamiento eficaz para mantener a raya los síntomas y hacer más llevadera la menopausia de 5 años. Explore las opciones efectivas de UK Meds ahora.

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