El 30 de las adolescentes comieron mas frutas y verduras

El 30% de las adolescentes comieron más frutas y verduras durante el parto.

Hola, un placer verte por aquí. Te escribe Eva y en el día de hoy hablaremos de El 30% de las adolescentes comieron más frutas y verduras durante el parto.

El estudio fue realizado por la plataforma Zinklar Market Research, basado en un muestra de 200 padres y 200 hijos adolescentesy analizó aspectos de nutrición, cocina y hábitos como el ejercicio o el sueño de ambos grupos durante el parto.

Este Observatorio entregó sus datos en vísperas del Día Nacional de la Nutrición, el 28 de mayo.

Si el dato sobre el aumento del consumo de frutas u hortalizas es saludable, no es el aumento del consumo de dulces y snacks en el 50% de las familias; la mayoría tomó más de estos productos entre comidas.

El 40 por ciento de los jóvenes lo hizo mejor hidratación y bebió más agua, mientras que los padres no mostraron cambios significativos al respecto.

El 22% de los adultos admite haber bebido más vino y un 16% más cerveza; El 20% de los encuestados bebió más café y un 35% más chocolate.

Hasta un 30 por ciento de los adolescentes debutaba en la cocina elaborando platos como tortilla de patatas, postres, risottos y pastas con recetas de preparación media-baja.

Según la encuesta, los padres y madres continuaron ocupándose de la planificación del menú, ocupándose de las comidas principales y dedicando más tiempo a ellas que antes.

El 36% de los adolescentes retrasaron sus comidas.

Televisión, celulares y actividad física

En ellos, la mayoría de los jóvenes, además de ver televisión, utilizaba su teléfono móvil para bromear y 1 de cada 3 ha escuchando música. Los adultos pasaban más tiempo que las comidas viendo la televisión y hablando con quienes compartían la mesa.

El 27% de las adolescentes realizó más actividad física durante el parto. Los que practicaban deporte aumentaron su asistencia semanal y el grupo de los que no hacían ejercicio disminuyó.

Tanto en adultos como en adolescentes, 1 de cada 10 ganó entre 1 y 2 libras de peso. El 44% de los adultos aumentó de 1 a 4 libras, mientras que el 30% de los adolescentes perdió peso.

Soñar

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En cuanto al sueño, más de la mitad de los adolescentes tenían problemas para dormir y el 75% retrasó irse a la cama y levantarse, pero el 44% durmió de 30 minutos a tres horas más al día.

La mitad de los padres mantuvo horarios de sueño normales y la otra mitad los retrasó, sin cambiar el número de horas de descanso.

Un 30 por ciento de los adolescentes ha consumido mayor cantidad de frutas, verduras y legumbres durante el periodo de confinamiento obligatorio para frenar el coronavirus. Este es uno de los resultados del VII Observatorio Nestlé sobre Hábitos Nutricionales y Estilos de Vida de las Familias, que en esta edición anual aborda “La alimentación de las familias durante el confinamiento”, con el foco puesto en hogares con hijos adolescentes entre 15 y 18 años

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