El aceite de oliva reduce el riesgo de problemas circulatorios

El aceite de oliva reduce el riesgo de problemas circulatorios

Hola y mil gracias por leerme. Soy Raquel y en el día de hoy te voy a hablar de El aceite de oliva reduce el riesgo de problemas circulatorios

“Recientemente hemos podido demostrarlo una intervención con dieta mediterránea consigue obtener una reducción relativa del 30% del riesgo de enfermedades cardiovasculares como infarto o ictus y, en la diabetes ”, comenta el profesor Miguel A. Martínez-González, catedrático de Medicina de la Universidad de Navarra.

El doctor Miguel Ruiz-Canela y el profesor Martínez-González lideró un grupo de investigadores españoles del CIBERobn y han publicado en JAMA (Revista de la Asociación Americana) que una cirugía educación dietética con abundante oferta gratis El aceite de oliva virgen extra logró una reducción del 66% del riesgo relativo de enfermedad arterial periférica.

¿Qué es PREDIMED?

Prevención con la Dieta Mediterránea y es el mayor ensayo médico con el objetivo de analizar los efectos de la Dieta Mediterránea sobre las complicaciones de la arteriosclerosis.

Este estudio incluyó a 7.500 españoles de entre 55 y 80 años con alto riesgo de enfermedad vascular arteriosclerótica. Estos fueron asignados al azar a tres dietas.

Dos grupos recibieron una intervención dietética. promover la cocina tradicional mediterránea, que es rico en aceite de oliva virgen extra, frutos secos, verduras, frutas, pescado, vino tinto y legumbres, pero reducido en carnes rojas, bebidas azucaradas y dulces. Al tercer grupo se le asignó una dieta baja en grasas.

Fue el primer estudio clínico que demostró esto Las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir con la ayuda de una intervención dietética..

La enfermedad conocida como enfermedad vascular periférica se manifiesta cuando hay un estrechamiento en las arterias de las extremidades, aunque normalmente ocurre en las arterias de las piernas. El síntoma más frecuente se expresa con claudicación intermitente que se manifiesta con dolor al caminar y que disminuye al detenerse.

Según CIBERobn, más del 5% de la población mayor de 50 años padece esta enfermedad . Los fumadores, los diabéticos y las personas con presión arterial alta o colesterol alto tienen más probabilidades de padecerlo.

Una vez más la dieta mediterránea demuestra sus beneficios. El aceite es la estrella del último estudio que ha realizado el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), que revela que este producto reduce hasta un 66% el riesgo de problemas circulatorios en extremidades.

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