El amor engorda

El amor engorda

Hola de nuevo. Soy Toñi y hoy te voy a hablar de El amor engorda

Ésta es una de las conclusiones del encuesta realizado por Seedo en una muestra de más de 2.300 mujeres de entre 31 y 40 años, la mayoría casadas o en pareja, con hijos, con estudios superiores y residentes en zonas urbanas.

¿Qué responden estas mujeres a la encuesta «Enamorarse y su relación con la obesidad y el sobrepeso”No deja lugar a dudas: las emociones dejan su huella en nuestro cuerpo.

El 81% cree que el peso varía en función del momento de la relación en la que se encuentren y, de hecho, asegura que engorda esos más de cuatro kilos desde que aparece ‘el hombre de su vida’ hasta que se equilibran las emociones .

El motivo de esos kilos subidos se encuentra en el hecho de que al inicio de una relación estás muy motivado y con el paso de los años te sientes a gusto o simplemente porque el deseo de formar una familia y los embarazos pueden cambiar de peso.

¿Y qué pasa cuando llega la separación?

Y, además, con el paso de los años y ese amor ya ‘en el bolsillo’, el sobrepeso pierde importancia, aunque cuidado: el 66% vuelve a ‘morderse la cabeza’ con los kilos de más cuando llega la separación.

Cuando las mujeres se cuidan mejor es cuando buscan pareja y comienzan una relación, y menos cuando ya la consolidan.

Al inicio de la relación, el 25,6% dice comer menos compulsivamente que el 50,7% que come más cuando termina, y en este caso también prefiere lo dulce a lo salado.

Además, a la hora de buscar pareja, el 42,3% intenta seguir una dieta más saludable frente al 41,5% que directamente tiene una menos saludable al final.

Las emociones nos juegan malas pasadas incluso con snacks entre horas: el 24,7% de los que buscan pareja come menos, frente al 47,5% que lo hace más de lo habitual cuando se van.

Más deporte y vida social a la hora de buscar pareja

Un par de corredores en la nieve.  Efesalud.com

Pero además, dependiendo del momento en el que nos encontremos sentimentalmente, hacemos más o menos deporte y hacerlo significa una vida sana. El 33% dice que hace más cuando busca pareja y el 35,8% menos cuando termina el romance.

La vida social también varía: el 61,2% lo hace más cuando busca pareja frente al 40,3% que admite reducirla al final del amor.

El consumo de refrescos azucarados permanece igual en las primeras etapas del coito, pero aumenta cuando termina, y también hay variaciones con la ingesta de alcohol.

Aumenta cuando no tienes pareja o te separas y disminuye con el amor establecido.

En ese momento, el tabaquismo permanece estable, pero aumenta a medida que todos siguen su propio camino.

Otra variable que se ve afectada son las horas de sueño. Duerme menos de lo habitual cuando estás soltero y al final de la relación. La media es de menos de cinco horas diarias, y hay que tener en cuenta que el sueño ayuda a prevenir la obesidad, según Goday.

Lo que la mayoría de los encuestados tienen en común con el perfil mostrado es que creen tener una dieta saludable, según Carmen Pardos, nutricionista de XLS Medical.

Consumen una o dos piezas de fruta o verdura al día (lo ideal son cuatro o cinco), beben entre un litro o dos (se ajusta a las recomendaciones), comen cuatro o cinco veces (también tienen razón), suelen hacerlo acompañado y pesar semanalmente (si no hay problemas, lo ideal es hacerlo una vez al mes).

Sin embargo, el 66% de los encuestados está insatisfecho con su peso actual y a la mayoría le gustaría perder una media de doce kilos en seis meses para volver a sentirse «en forma y saludable». Para ello, deberán buscar ayuda de especialistas porque el sobrepeso «no juega».

Que la flecha de Cupido atraviese tu corazón pasa factura a tu báscula porque, si nos atenemos a la última encuesta de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), el amor engorda y podemos hacerlo una media de 4,5 kilos desde que nos enamoramos hasta que la relación se consolida

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