La calorimetria indirecta nos acerca al exito del tratamiento en

La calorimetría indirecta «nos acerca al éxito del tratamiento» en la pérdida de peso

Hola de nuevo. Te habla Ana y esta vez voy a hablar de La calorimetría indirecta «nos acerca al éxito del tratamiento» en la pérdida de peso

Bajar de peso es más que dieta y ejercicio, primero es el sentido común. Lo que sea pérdida de peso Healthy se realiza de forma progresiva, ya que es la más estable en el tiempo. En sentido común y a lo largo del tiempo, el equipo de endocrinología de la clínica Sagrada Familia de Barcelona ha incorporado la supervisión médica a través de un trato personalizado adaptado al metabolismo de cada persona.

¿Qué es la calorimetría indirecta?

Es un procedimiento médico que le permite medir las calorías que usa su cuerpo según la edad, el sexo y la altura para mantener su peso y sus funciones.

Esta información proporciona el gasto energético de cada persona, es decir, la diferencia de las calorías que consume y las calorías que consume, una diferencia que «se convierte en grasa, indicando aumento de peso» según Sonia March, jefa de nutrición de la clínica Sagrada Familia de Barcelona. Dependiendo de los resultados una persona puede ser:

  • Normometabólico, cuando consume lo que es adecuado para su metabolismo.
  • Hipometabólico, cuando quemas menos calorías de las apropiadas para tu físico.
  • Hipermetabólico, cuando usa más calorías de las que consume.

«Si una persona quema 1.300 calorías, eso es lo que yo uso para crear un tratamiento dietético», dice.

Con base en los resultados obtenidos, un Trato personalizado basado en ejercicio, dieta y el objetivo que quieres conseguir.

El objetivo suele ser adelgazar, pero también se aplica a personas muy delgadas que necesitan ganar peso, deportistas de élite o personas con un peso adecuado que quieran saber cuántas calorías quema su cuerpo.

La calorimetría indirecta es más que una simple prueba

Para obtener los resultados deseados, es necesario seguir un camino de controles médicos individualizados y consejos nutricionales. Lo primero es acudir al médico para conocer el estado de salud anterior y al nutricionista para hacer un historial alimentario, es decir, un registro de su negocio de alimentos.

“Antes de la prueba ya tengo mucha información sobre el paciente, lo que come, cuándo come, qué cocina o cuáles son sus hábitos”, dice Sonia March.

Antes de realizar el estudio calorimétrico es necesario seguir una serie de indicaciones:

  • Ayuno de 6 a 12 horas.
  • No tome ningún medicamento el día anterior.
  • No hagas ejercicio dos días antes.
  • Elabora un diario de alimentos de los días anteriores.
Campamento de adelgazamiento en el balneario de Lanjarón (Granada).  Efesalud.com

Una vez que se conoce el historial médico y nutricional del paciente, la prueba, que consiste en por un lado al proporcionar una muestra de orina y por otro lado al acostarse en una camilla con una pequeña cúpula en la cabeza durante veinte minutos.

El objetivo es recolectar nitrógeno ureico de la orina y el consumo de oxígeno y CO2 de la respiración, lo que permite observar la oxidación de nutrientes en cada persona.

La importancia del procesamiento de alimentos radica en su impacto en el aumento de peso desde entonces Los nutrientes que están completamente oxidados nos aportan energía, pero los que no se acumulan en nuestro organismo.o causar problemas de sobrepeso.

“Básicamente seguimos un tratamiento multidisciplinario basado en una estrategia de médico, nutricionista y psicólogo”, dice Sonia March.

El último paso es utilizar los datos obtenidos para configurar una dieta y un programa físico individualizado por un nutricionista y controlado por un coaching nutricional para trabajar el aspecto psicológico, ya que «Hay pacientes que quieren seguir bien la dieta, pero tal vez tienen mucha ansiedad y no pueden», comenta el responsable del área de nutrición de la clínica Sagrada Familia de Barcelona.

Cuales son los resultados?

Según la nutricionista Sonia March, aunque el éxito depende de factores como el seguimiento de la dieta del paciente o la respuesta del metabolismo, existen «resultados muy positivos en la pérdida de peso».

“Hacemos dietas para adelgazar entre 2 y 4 kilos al mes. Sería una pérdida de peso adecuada, médica y saludable «, dice.

Lo que se busca con esta prueba es lograr una reducción de peso progresiva «porque está comprobado que funciona», indica.

Con la intención de recuperar la figura tras el verano muchas personas inician “dietas milagro” que pueden poner en peligro su salud. Antes de lanzarse a lo desconocido métodos como la calorimetría indirecta pueden ayudar a perder peso saludablemente en función del gasto calórico

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