1604461808 La mitad de los espanoles que quieren adelgazar dedican 150

La mitad de los españoles que quieren adelgazar dedican 150 euros al mes

Hola, un placer verte por aquí. Te escribe Toñi y en el día de hoy te hablaré de La mitad de los españoles que quieren adelgazar dedican 150 euros al mes

Estos son algunos de los resultados de una encuesta realizada por Unión de consumidores y usuarios (OCU) a más de 2.000 personas entre 18 y 64 años para analizar cómo valoran su salud y peso, qué hacen para adelgazar y el coste y satisfacción con diferentes métodos.

Según la encuesta, el 73% de las mujeres y el 54% de los hombres tienen más peso del que les gustaría.

La OCU recuerda esto El sobrepeso y la obesidad en España ya afectan a casi la mitad de la población. Los datos oficiales revelan que el 54% de los adultos y el 28% de los menores tienen sobrepeso u obesidad, datos que el estudio Aladino (elaborado por la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición) eleva al 45% de los escolares entre 6 y 9 años.

La OCU califica esta situación como «extremadamente preocupante» y señala que el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o degenerativas óseas, diabetes y diversos tipos de cáncer.

Además, según la encuesta, la obesidad también se asocia con una peor salud psicológica y emocional.

El 90% de los encuestados intentó perder peso. «Para sentirte bien contigo mismo».

30% declaró problemas de salud o consejo médico, 18% lo hizo por insistencia de un amigo o familiar; 17% para mejorar su apariencia para el verano o para una ocasión específica; 16% para mejorar la vida social; 10% por asesoramiento de tu pareja y 9% para potenciar tu carrera profesional.

los los métodos utilizados para reducir el peso «fueron variados», según la OCU.

Por lo tanto, el 31% de los encuestados solo aumentó la actividad física, 26% aumentó el número de comidas por día, 14% hizo dieta y ejercicio, 13% solo hizo dieta, 11% se sometió a algún método en una clínica de adelgazamiento, 10% l ‘hizo suplementos dietéticos.

La mitad de los espanoles que quieren adelgazar dedican 150

Y solo el 0,20% fue sometido cirugía, método indicado solo para los casos más graves de obesidad.

Según la encuesta, cuando el método elegido fue una dieta, El 43% hizo uno recomendado por un amigo o familiar. En cuanto al coste, según el método utilizado, el 45% de los entrevistados declara no haber gastado ningún importe y el resto, de media 151 euros.

Una de las desventajas de tratar de perder peso fue la Efectos secundarios: sensación continua de hambre, mal humor, tristeza y debilidad.

En cuanto a los resultados, poco más de la mitad han logrado deshacerse del 30% o más de su exceso de peso, pero con el tiempo, la mayoría termina recuperando parte o todo lo que perdieron.

De hecho, es muy común haber realizado varios intentos para perder peso a lo largo de la vida, lo que hace que este proceso sea cíclico.

La OCU le recuerda que la pérdida de peso segura y duradera solo se logra con un cambio permanente de hábitos.

Para ello, recuerde la importancia de acudir a un endocrinólogo, utilizando solo los medicamentos recetados por un médico y aumentando la actividad física.

Más de la mitad de las personas que quieren adelgazar (el 55 %) gasta una media de 150 euros mensuales en hacerlo y la inmensa mayoría de los españoles (el 94 % de las mujeres y el 88 % de los hombres) ha intentado adelgazar en algún momento de su vida

Recuerda compartir en tus redes sociales para ayudarnos a mantener este sitio

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *