1604383207 La obesidad infantil una verdadera crisis de salud publica

La obesidad infantil, una verdadera crisis de salud pública

Hola de nuevo. En el teclado Toñi y esta vez hablaremos de La obesidad infantil, una verdadera crisis de salud pública

La obesidad infantil se ha convertido, según la Organización Mundial de la Salud, en una pandemia que se extiende a muchos países y afecta a muchas personas.

La obesidad infantil debe ser tratada como una verdadera crisis de salud pública, afirmó con determinación en «El Sisturí». Anabel Aragón, Responsable de Nutrición y Salud de Nestlé, de la «O» de obesidad infantil en el alfabeto de la nutrición.

Tasas alarmantes

En España, la prevalencia de niños con sobrepeso es una de las más altas de Europa; 4 de cada 10 niños y jóvenes de entre 8 y 17 años tienen sobrepeso o son obesos. 26 por ciento de sobrepeso y 12,6 por ciento de obesidad. Se trata de un problema de gran envergadura y de enorme importancia, reitera Aragón, en línea con la preocupación de expertos, instituciones y organizaciones sanitarias.

La obesidad tiene consecuencias importantes: sociales, económicas, sanitarias; y debe abordarse desde los primeros signos, independientemente de la edad.

¿Cuándo se considera obeso a un niño ?, pregunta Henar Fernández a Anabel Aragón

Existen varios métodos para evaluar la obesidad infantil, dice la nutricionista; La edad, el sexo, el peso y la altura están relacionados con el IMC y se realiza una comparación con tablas de percentiles específicas.

La obesidad es una enfermedad multifactorial, no existe una causa única, suele comenzar en la niñez y la adolescencia; Aportan factores genéticos, aspectos investigados por la nutrigenómica, pero los hábitos alimentarios y el estilo de vida de la familia son las causas más importantes, explica Anabel, quien subraya que una dieta desequilibrada y una vida sedentaria son su terreno fértil.

obesidad infantil

Aragón se refiere al chequeo del pediatra para combatir la obesidad y asegura que es más fácil corregir los remedios lo antes posible. Pide la participación de los padres a través de una buena nutrición para sus hijos y les pide que lideren con el ejemplo.

Una dieta equilibrada y controlada es la mejor terapia.

¿Existen trucos o pasos para esta correcta dieta? Sip.

  • No deje a la vista de los niños las tentaciones alimentarias contraproducentes.
  • Limite los productos con azúcares. Repostería y bebidas azucaradas solo en situaciones excepcionales.
  • No compre lo que no deberían comer.
  • Adapte la porción a su edad y use platos pequeños.
  • Que beben agua y no disfrutan de los juegos, los videojuegos, la tecnología, la televisión.

El peligro físico de la obesidad es la acumulación de grasa – adipocitos – que se desarrolla; En la etapa infantil, estas células crecen en exceso. Si permite que esto suceda, será más difícil corregir el problema; Nunca debes pensar «cuando sea mayor perderé peso».

Obesidad infantil, factor de riesgo de otras enfermedades

La obesidad infantil, dice Anabel Aragón, es un factor de riesgo para otras enfermedades, como la diabetes tipo 2, la hipertensión o las enfermedades cardíacas, entre otras; Estas enfermedades, que hasta hace poco aparecían solo en adultos, se presentan cada vez más en niños o jóvenes con sobrepeso u obesidad.

¿Y qué hacer que el niño se coma todo?

  • Primero, escuche al niño sobre la cantidad que quiere que le sirvan, lo ideal es que se ajuste a sí mismo.
  • Necesitas comer conscientemente, en platos pequeños y en pequeñas cantidades. Si quieren repetir, que sea el primer plato y fruta. Agua a mano; tienes que aceptar que rechazan la comida; y no tienes que obligarlos a terminar el plato.
  • Es importante comer relajado, no en menos de 30 minutos, pero que el niño no se quede solo para terminar el plato, y nunca debe usar la comida como recompensa, puede ser una ganancia a corto plazo pero no a largo plazo. y nada educativo tampoco.
¿Vamos a ser capaces de poner freno a la obesidad infantil? El Abecedario de la Nutrición alcanza con la letra “O” uno de los problemas más alarmantes que amenazan y atenazan a la salud, a la salud en general, y a la de los niños y adolescentes en particular

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