Los espanoles pesan mas de lo que creen

Los españoles pesan más de lo que creen

Hola y mil gracias por leerme. Te escribe Raquel y en el día de hoy te hablaré de Los españoles pesan más de lo que creen

El trabajo, publicado en el último número de Revista de nutrición, es la mayor encuesta realizada en España con medidas de peso y talla.

Más de 9.200 personas participaron en una campaña de información sobre el sobrepeso en más de 3.000 farmacias, que incluyó consejos sobre dieta, ejercicio y preparaciones a base de hierbas.

El 77,5% de las mujeres y el 88% de los hombres que acudieron a la información tenían sobrepeso.

El sobrepeso y la obesidad aumentaron con la edad y fueron más comunes en los hombres.

Sin embargo, uno de cada cuatro hombres y una de cada diez mujeres no tenían una percepción real de su relación peso-estatura, medida por su índice de masa corporal (IMC) o su silueta.

Para los autores del estudio, en el que colaboró ​​Arkopharma, esta subestimación del peso «podría afectar la solicitud de cuidados dietéticos para mejorar el estado nutricional».

«A medida que aumentamos de peso, somos más indulgentes con nosotros mismos y creemos que acabamos de cambiar nuestra masa corporal, lo que dificulta seguir los programas de pérdida de peso gradual», explica el coordinador de la investigación, el profesor Jesús Román, presidente del comité científico de Sedca.

El profesor Román recomienda “no realizar dietas mágicas que prometen adelgazar rápidamente y recurran a un profesional de la salud (farmacéutico, médico o nutricionista) para que les recete una dieta equilibrada que combine ejercicio y la ayuda de preparaciones de plantas medicinales dispensadas en las farmacias, adelgazar de forma progresiva y saludable «.

Los españoles pesan más de lo que creen, de tal forma que uno de cada cuatro hombres y una de cada diez mujeres no tienen una percepción real de su proporción entre peso y altura, según un estudio de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca)

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