Los ninos con una dieta saludable mejoran sus calificaciones escolares

Los niños con una dieta saludable mejoran sus calificaciones escolares

Hola y mil gracias por leerme. Te escribe Inma y en esta ocasión te hablaré de Los niños con una dieta saludable mejoran sus calificaciones escolares

Viernes 08.06.2018

Las conclusiones de este Observatorio, realizadas por la firma de investigación de mercado IPSOS y promovidas por Nestlé, se obtuvieron a través de 1.038 entrevistas en línea y un periódico de consumo con familias con niños de 3 a 12 años.

En este estudio colabora el psiquiatra Rafael Casas, experto en promoción de hábitos de salud y obesidad infantil; en esta quinta edición, el Observatorio investigó la importancia de la alimentación en el rendimiento académico de los niños.

Las familias entrevistadas se clasificaron entre las que siguen una dieta equilibrada y las que no, determinando una serie de porciones recomendadas para cada grupo de alimentos.

los Observatorio Considere que un niño come sano cuando incluye en su vida diaria, el consumo de frutas naturales y verduras frescas y, al menos una vez a la semana, el de legumbres, pescados y frutos secos, condimentados con aceite de oliva y agua como bebida principal.

Según este informe, el 32% de los niños españoles obtienen una nota A en idiomas o ciencias, mientras que esta cifra se eleva al 46% entre los que siguen una dieta saludable.

Solo el 28 por ciento de los niños están satisfechos con sus tareas, un porcentaje que se eleva al 42 por ciento de los que comen mejor. El 84% de los niños que comen bien no tienen problemas para ir a la escuela.

“Independientemente de otros factores que influyan en este desarrollo, como la genética o el nivel socioeconómico”, explica el Dr. Casas, es muy importante que, junto con el bienestar emocional, el niño tenga una dieta saludable con todos los nutrientes que contribuyen a este proceso cognitivo. lo que determina la capacidad de concentración, atención o memoria y aprendizaje ”.

observatorio nutricional

Según Casas, el papel de los padres es fundamental. “Son las que transmiten al niño los fundamentos y rutinas de un estilo de vida saludable en su sentido más amplio. Su papel es fundamental para que los más pequeños adquieran buenos hábitos alimenticios ”.

“Los alumnos que obtienen mejores notas son los niños que, además de seguir una dieta equilibrada, también son los que suelen hacer ejercicio con regularidad, los que tienen buenas rutinas de descanso, mejor actitud, etc.”, añade Laura González, responsable de nutrición de Nestlé España.

Otro hallazgo relevante del estudio es que solo el 10 por ciento de las familias entrevistadas siguen una dieta equilibrada; El 69% de los padres sabe que a los niños se les ofrecen tres porciones de fruta todos los días, pero solo el 17% lo hace.

Los niños también comen menos verduras de lo recomendado ya que, aunque el 66% de las familias son conscientes de que tienen que darles a sus hijos dos raciones diarias, solo el 54% lo hace.

Los niños que siguen una dieta y alimentación saludable mejoran sus notas, según el V Observatorio sobre Hábitos Nutricionales y Estilos de Vida de las Familias, cuyos resultados se han dado a conocer esta semana

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