Nutrapp mejora tu dieta a traves de tu movil

Nutrapp, mejora tu dieta a través de tu móvil

Hola, ¿qué tal todo?. En el teclado Emilia y en el día de hoy te voy a hablar de Nutrapp, mejora tu dieta a través de tu móvil

Marga Serra, doctora en ciencias de la salud por la Universitat Ramón Llull de Barcelona y creadora de Nutrapp, explica que según algunos estudios «Hasta el 70% de las personas que comienzan una dieta acaban abandonándola» y recurren a dietas que encuentran en Internet o alguien les dice, «algo peligroso y que además tiene efecto yo-yo».

Bandeja de frutas ofrecida durante la presentación de Nutrapp en el MWCentre de Barcelona

El método de Nutrapp proponer a revolución en la mejora de los hábitos alimentarios con un sistema personalizado y flexible adaptado a la vida diaria del usuario; gracias a que detrás del servicio online hay un archivo equipo humano profesional.

La plataforma no cree «en milagros ni en dietas peligrosas o impuestas», apunta el experto. Se trata de mejorar los hábitos alimentarios día tras día a partir de la implementación de un sistema de coaching online en el que «nutricionista y usuario acuerdan objetivos alcanzables y cambios reales».

los perfil más común es el de la persona que «Quieres perder peso», aunque los que van a Nutrapp son frecuentes también porque son deportistas «y quieren comer bien», o «padres preocupados por la planificación y alimentación de sus hijos», por lo que se presta un servicio para colectivos como asociaciones de padres , enfatiza el especialista.

El proyecto Nutrapp nació con el apoyo de un Estudio científico llevado a cabo en 2012, investigación premiada por el Ministerio de Sanidad y la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria por sus extraordinarios resultados. Y esto es, después del experimento, el consumo de pescado, frutas y verduras de los participantes. aumentado de 18 a 53%, así como el consumo de confitería industrial se redujo del 58 al 25%.

¿Tenemos buenos hábitos alimenticios en España?

La nutricionista señala esto la tasa de sobrepeso y obesidad en España es altay los problemas de obesidad infantil «aumentaron drásticamente». Más de la mitad (52%) de los la población adulta en la Unión Europea tiene sobrepeso u obesidad, según datos recientes de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE).

El problema es que «estamos abandonando la dieta mediterránea»

Y a cambio copiamos “hábitos alimentarios anglosajones y estadounidenses”, consumiendo “mucha grasa animal que afecta a las arterias”, dice el experto.

Para combatirlo, Serra explica que esto es necesario déjanos guiarnos por la dieta mediterránea consumen frutas, verduras, legumbres, pescado y productos integrales.

También destaca que es importante acostumbrarse consumir productos locales y de temporada porque tienen «más carga de vitaminas y pasan menos tiempo en las neveras».

A lo largo de nuestra vida nos planteamos muchas veces mejorar nuestra alimentación. Ahora podemos hacerlo a través del teléfono móvil gracias a Nutrapp, plataforma online pionera de asesoramiento nutricional presentada recientemente en el MWCentre de Barcelona. Su creadora, Marga Serra, nos cuenta las claves de la buena nutrición

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