Obesidad hasta doce enfermedades asociadas al exceso de peso

Obesidad: hasta doce enfermedades asociadas al exceso de peso

Hola otra vez. Te escribe Emilia y en esta ocasión hablaremos de Obesidad: hasta doce enfermedades asociadas al exceso de peso

En rueda de prensa, el presidente de la Sociedad Española de Obesidad (SEMILLA), Francisco Tinahones, comentó que se trata de trastornos del estado de ánimo y pérdida de la autoestima, apnea en el piso, insuficiencia cardíaca y enfermedad arterial coronaria, hipertensión, diabetes, colesterol, reflujo, hígado graso, infertilidad, cáncer, artrosis y varices.

En este sentido, Tinahones aseguró que la obesidad es un factor de riesgo de cáncer casi tan importante como el tabaco y, por ejemplo, las mujeres obesas tienen el doble de probabilidades de padecer cáncer de endometrio.

Además, la diabetes tipo 2 -de los que se empiezan a ver casos en niños y adolescentes, lo que antes no ocurría- está estrechamente ligada a la obesidad, tanto que, según el presidente de SEEDO, si no hubiera personas obesas prácticamente no habría sin diabetes tipo 2.

El 70% de las personas obesas también desarrollará hígado graso, una afección que puede provocar cirrosis, y el exceso de peso está estrechamente relacionado con la infertilidad y la disfunción eréctil.

«La obesidad es una enfermedad con muchas enfermedades asociadas y que reducirá significativamente la calidad de vida de quienes la padecen», advirtió.

En SEEDO, sin embargo, son conscientes de la dificultad de adelgazar porque «vivimos en un entorno obesogénico», con trabajos en los que no se realiza actividad física, con un aporte calórico «desmedido» y ciudades pensadas para transportar a todos los lugares.

Por ello, pidieron a las autoridades que tomen medidas «más drásticas» que las aprobadas hasta ahora y que desarrollen un marco regulatorio para promover la alimentación saludable y el ejercicio y dar el ejemplo de los países nórdicos donde las tasas de obesidad se han reducido incorporando hábitos como ir en bicicleta o caminar al trabajo.

Recomendaron introducir rutinas como caminar a paso ligero durante un mínimo de 150 minutos por semana para personas sanas y 300 minutos para personas obesas, subir y bajar escaleras, ponerse en cuclillas e ir al gimnasio con regularidad.

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Comemos más que nuestros abuelos

Los españoles consumen una media de 500 kilocalorías al día hace más de 40 años, una cifra que, combinada con un estilo de vida sedentario y la falta de ejercicio, ayuda a consolidar los altos índices de obesidad.

Como explica la secretaria de SEEDO, Susana Monereo, no solo no consumimos más kilocalorías, sino que el principal problema es que “no gastamos todas las calorías que ingerimos”.

En este sentido, el presidente de SEEDO ha revelado los datos de una encuesta según la cual el 65% de las personas obesas pasan 3 horas diarias sentadas después de la jornada laboral y hasta un 25% de las que padecen obesidad incluso superan esas 5 horas. de la vida sedentaria.

Esta es la principal causa de la obesidad, según Monereo, quien también apuntó a la práctica del ‘picoteo’ como responsable, en parte, de este aumento en la cantidad de calorías consumidas.

«Las personas obesas muerden el doble entre comidas que las personas de peso normal» y los alimentos que se consumen en forma de bocadillos tienden a ser más calóricos, como papas fritas o salchichas.

También es una práctica que no suele registrarse en el cerebro como alimento, por lo que la persona obesa no es consciente de que está comiendo tanta comida.

La principal consecuencia de la obesidad es que trae aparejada numerosas comorbilidades y el 80 % de las personas obesas tienen asociadas a este factor entre 1 y 12 enfermedades graves. Mañana se conmemora el Día Europeo de la Obesidad, una enfermedad que en España afecta a entre el 20 y 25% de la población

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