Que es el reflujo acido

¿Qué es el reflujo ácido?

Hola y mil gracias por leerme. Te habla Inma y en el día de hoy te voy a hablar de ¿Qué es el reflujo ácido?

El reflujo ácido es una afección común que afecta a muchas personas ocasionalmente y a menudo se desencadena por ciertos factores de comida, bebida y estilo de vida. Sabrá que tiene reflujo ácido si siente una sensación de ardor en el centro del pecho (conocida como acidez de estómago) y un sabor desagradable en la boca. Otros síntomas incluyen hinchazón, mal aliento, náuseas o hipo que vuelve a aparecer.

El reflujo ácido es a menudo algo que afecta a las personas solo en ocasiones excepcionales y no justifica ningún motivo de preocupación. Sin embargo, si experimenta síntomas más de dos veces por semana, es posible que tenga enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

¿Qué causa el reflujo ácido?

Hay una válvula en la entrada del estómago llamada esfínter esofágico inferior (EEI), que es un pequeño anillo muscular. Cuando funciona perfectamente, el LES se cierra tan pronto como la comida pasa por él. Sin embargo, en personas con reflujo ácido, el LES no se cierra por completo o se abre con demasiada frecuencia para que el ácido del estómago pueda pasar.

Cuando la válvula del estómago no está completamente cerrada, el ácido del estómago puede ingresar al esófago, causando el dolor de pecho y el sabor amargo que asociamos con el reflujo ácido. Esta es la razón por la que el reflujo ácido suele empeorar cuando está acostado o inclinado; porque la gravedad hace su trabajo al ayudar a que el ácido del estómago llegue al esófago.

Que es el reflujo acido

Aunque la causa real del reflujo ácido es la imposibilidad de cerrar el EEI, hay varios factores diferentes que pueden desencadenar los síntomas y estos pueden ser diferentes para todos. Sin embargo, el desencadenante más común es la comida y la bebida, ya que hacen que se abra la válvula del estómago. Los alimentos que tienen más probabilidades de causar reflujo ácido son los alimentos picantes, los alimentos grasos, los alimentos ricos en sal y los alimentos bajos en fibra. Las bebidas que pueden desencadenar síntomas incluyen cafeína, alcohol y cualquier cosa que sea ácida o carbonatada (como jugo o refresco).

También puede estar relacionado con la forma en que consume alimentos y bebidas. Comer comidas abundantes, bocadillos antes de acostarse o agacharse o acostarse después de comer puede empeorar el reflujo ácido.

No se trata solo de comida y bebida. El reflujo ácido también está relacionado con una serie u otros factores del estilo de vida, y es posible que note síntomas con más frecuencia si tiene sobrepeso, está embarazada o fuma. También puede ser causada por medicamentos como analgésicos y relajantes musculares.

Cómo tratar la acidez y el reflujo ácido

Aunque la afección no es particularmente peligrosa, puede ser desagradable y, debido a que está relacionada con una serie de opciones de alimentos y bebidas, los síntomas pueden ser bastante frecuentes y pueden impedirle disfrutar de las cosas.

Hay una serie de tratamientos eficaces para el reflujo ácido, disponibles con receta o sin receta. Los inhibidores de la bomba de protones (IBP) actúan reduciendo la cantidad de ácido del estómago producido, y los medicamentos populares en esta categoría incluyen omeprazol, lansoprazol, esomeprazol y pantoprazol.

Los bloqueadores H2 funcionan de manera similar, inhibiendo las reacciones químicas en las células que producen el ácido del estómago para disminuir la producción. El fármaco más común que cae en la categoría de bloqueadores H2 es la ranitidina, que está disponible con receta o sin receta como ingrediente principal de Zantac Relief.

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También hay una variedad de tratamientos de venta libre que incluyen antiácidos. Estos funcionan para neutralizar el ácido en el estómago de modo que, si llega al esófago, no cause el mismo dolor y malestar que de costumbre.

Además de las opciones de tratamiento eficaces para el reflujo ácido, hay varias cosas que puede hacer por su cuenta para aliviar los síntomas. Trate de comer comidas más pequeñas y evite los alimentos o bebidas que haya notado que desencadenan sus síntomas.

No coma dentro de las 3 a 4 horas antes de acostarse y trate de levantar parte de la cama para que su pecho y cabeza estén a un nivel más alto que su cintura. Poner algo debajo de la cama o el colchón al final de la cabecera debería ser suficiente.

Si sigue las buenas prácticas y aún nota síntomas persistentes de reflujo ácido, debe visitar a su médico de cabecera (u otro médico) para ver si sus síntomas están relacionados con algo más.

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