¿Quien puede tomar Orlistat

¿Quién puede tomar Orlistat?

Hola, un placer verte por aquí. Te habla Ana y hoy te voy a hablar de ¿Quién puede tomar Orlistat?

El orlistat es un fármaco que utilizan las personas con sobrepeso u obesidad para ayudarles a perder peso. El medicamento actúa bloqueando la absorción de grasa en el cuerpo, lo que significa que, en cambio, se lava directamente a través de usted y sale en las heces. Dado que bloquea casi un tercio de la grasa que consume, no sorprende que cuando se combina con una dieta baja en grasas, actúe como un método de pérdida de peso extremadamente eficaz.

¿Quién puede tomar Orlistat?

Orlistat es un medicamento recetado que solo es apropiado para personas con sobrepeso u obesidad y no debe ser tomado por personas con bajo peso o saludables.

Cuando un médico prescribe Orlistat, normalmente utilizará su IMC como indicador de si está en forma o no. Su IMC (índice de masa corporal) es un número que se calcula en base a su relación peso / altura, y cualquier persona con un IMC de 25 o más se considera con sobrepeso.

Para que le receten Orlistat, debe tener un IMC de 30 o más o un BMI de 28 o más y una condición médica que podría mejorar con la pérdida de peso (como hipertensión o diabetes tipo 2).

Una vez iniciado el tratamiento con Orlistat, se espera que pierda el 5% de su peso corporal en 3 meses. Si no se cumple este criterio, es probable que se suspenda el medicamento y se exploren otros tratamientos para la obesidad.

¿Quien puede tomar Orlistat

Tratamiento de la obesidad

Hay una serie de razones por las que cada vez más personas luchan contra la obesidad, desde la falta de educación nutricional hasta problemas mentales y afecciones médicas, y perder peso no funciona igual para todos. Sin embargo, es importante mantener un peso saludable, ya que no hacerlo puede provocar diabetes tipo 2, presión arterial alta, colesterol alto, enfermedades cardíacas e insuficiencia orgánica.

Afortunadamente, hay una gran cantidad de técnicas de pérdida de peso disponibles para ayudarlo en su viaje de pérdida de peso.

Dieta

Una de las reglas más simples para perder peso es que la ingesta de calorías no debe exceder la producción de energía. En otras palabras, necesitas comer menos de lo que estás consumiendo para evitar almacenar energía en forma de grasa y quemar la grasa que tu cuerpo ya ha acumulado.

La mejor forma de conseguirlo es seguir una dieta variada y equilibrada, rica en nutrientes, proteínas y color. Evite las calorías «vacías», como la comida rápida y las bebidas azucaradas, pero no se prive de todas las golosinas, ya que esto puede dificultar el seguimiento.

Si está tomando Orlistat, deberá adaptar cuidadosamente su dieta y apuntar a que menos del 30% de su ingesta total de calorías sea grasa. Cambiar inteligentemente a opciones bajas en grasa (para untar, salsas y productos lácteos) y elegir cortes de carne magra son formas fáciles de seguir.

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Ejercicio

Además de comer menos, necesitará moverse más para perder peso. Intenta encontrar un ejercicio o deporte que disfrutes e incorpóralo a tu rutina hasta que se convierta en parte de tu vida diaria.

Además, el ejercicio no tiene por qué significar una gigantesca sesión de gimnasio o hacer algo que te haga sudar. Nuevamente, estos son intercambios simples. Use las escaleras en lugar del elevador, evite los viajes cortos y camine en su lugar, e intente estacionarse un poco lejos de donde dará unos pasos más.

Mentalidad

Aquellos que luchan con problemas de peso generalmente no lo hacen únicamente en relación con la comida y el ejercicio. Suelen existir otros problemas, ya sea una relación malsana con la comida, baja autoestima o el uso de la comida como mecanismo de confort.

Al comenzar su viaje de pérdida de peso, es importante concentrarse en usted mismo y en su bienestar mental, en lugar de solo los cambios en su cuerpo. Tener una red de apoyo a su alrededor que pueda alentar su viaje y ayudarlo cuando tenga dificultades. También recuerde que debe ser su mayor apoyo; establezca metas realistas para perder peso y no sea demasiado duro consigo mismo si se equivoca.

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