Tengo cancer ¿que debo comer

Tengo cáncer, ¿qué debo comer?

Hola, ¿qué tal todo?. En el teclado Inma y en el día de hoy voy a hablar de Tengo cáncer, ¿qué debo comer?

Mucha gente piensa que una vez que les han dicho que sí Cáncer no queda nada por hacer y no importa cuántas frutas y verduras coma, lo único que puede ayudarlo a vivir es la quimioterapia, la radioterapia y la cirugía.

Pero este no es el caso, y por ello Odile Fernández, médica de familia que en 2010 venció al cáncer de ovario metastásico, intenta día a día estudiar y mantenerse actualizada sobre los últimos estudios sobre este tema para luego plasmarlo en sus libros en las redes sociales. como aseguró Efe en una entrevista.

Cuando sufro de diabetes, hipertensión u obesidad, la pregunta, ¿qué debo comer? no sólo está bien considerado, sino que son los propios especialistas quienes influyen la importancia de suministro, vida sana, ejercicio y estado emocional.

A los fumadores ciertamente se les dirá que no fumen si quieren vencer al cáncer, pero normalmente no se les informará acerca de la importancia de una dieta antiinflamatoria o de un ambiente limpio y libre de tóxicos.

Una dieta oncológica

Fernández se queja de que aún estamos lejos de los avances y técnicas que se aplican en otros países que combinan la medicina convencional, con una dieta rica en antioxidantes y elimina las toxinas ambientales.

También lamenta que no se les explique a menudo a los pacientes que el miedo, la angustia y la ansiedad ayudan a secretar hormonas llamadas adrenalina y cortisol que estimulan la producción de sustancias inflamatorias, creando así un entorno favorable para el cáncer.

Las frutas, verduras y frutos secos se muestran en una mesa a favor de una dieta saludable.  Efesalud.com

Por tanto, este médico recomienda dieta a base de alimentos antiinflamatorios como:

  • Pescado azul (anchoas, sardinas, caballa, atún, bonito y salmón salvaje).
  • Nueces y semillas, como nueces, semillas de lino y chía, así como almendras, nueces de Brasil, anacardos, avellanas, nueces de macadamia y pistachos.

En el apartado de especias y hierbas aromáticas se destacan las utilizadas en la cocina india y mediterránea, ya que son excelentes antiinflamatorios, como la cúrcuma (uno de los alimentos más antiinflamatorios que existen), guindilla, pimienta de cayena, albahaca, jengibre, canela, orégano, perejil, romero, tomillo y mostaza.

Las verduras, en general, son casi todas antiinflamatorias, pero especialmente cebolla, ajo, crucíferas, aguacate, espárragos, zanahorias (especialmente jugo), calabaza, lechuga, camote, pimientos, espinacas, tomate, aceitunas, algas, setas y aceite de ‘aceituna.

También es muy importante que durante el tratamiento de quimioterapia, los pacientes sean alimentados con antioxidantes y oligoelementos que mejoran el sistema antioxidante para evitar la acción cancerígena de la quimioterapia.

Los antioxidantes importantes son el chocolate, el té verde y los champiñones, las frutas mediterráneas y tropicales, las verduras de hoja verde, los tomates, las crucíferas, la cebolla, el ajo y especias como el comino, el orégano, la pimienta y el tomillo, así como la canela y la menta. , vainilla, jengibre y nuez moscada.

Por tanto, según Fernández, debemos Evite una dieta basada en productos procesados ​​ricos en azúcares, grasas saturadas, omega 6 y trans y baja en frutas y verduras..

La importancia de un estilo de vida saludable

En los países asiáticos, la incidencia de cáncer de próstata es 25 veces menor que en Occidente (Europa y Estados Unidos) y la del cáncer de mama 10 veces menor.

Cuando un asiático emigra y se muda a los Estados Unidos y adopta el estilo de vida y la dieta norteamericanos, las tasas de cáncer con las que puede verse afectado son similares a las de la población local.

Los cánceres de colon, mama y próstata están estrechamente relacionados con la alimentación. El cáncer de próstata es el cáncer más común en las poblaciones estadounidense y europea y es extremadamente raro en las poblaciones japonesa y china.

Todavía no existe una receta mágica, pero la prevención en lugar de curar e combinar el tratamiento convencional con la dieta, el cambio de estilo de vida y el cuidado del bienestar psicológico puede ayudarlo a vivir una vida más saludable.

Tengo cáncer, ¿qué debo comer?, una pregunta que cada vez más personas se hacen en la consulta del médico y que normalmente suele tener la misma respuesta: coma usted lo que quiera y todo lo que le apetezca

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