Tu lista de verificacion de viaje

Tu lista de verificación de viaje

Hola otra vez. Te escribe Toñi y hoy voy a hablar de Tu lista de verificación de viaje

Así que te vas de vacaciones y tu hotel está reservado, tu protector solar ha sido comprado y tus lentes de sol están listos. Pero ¿qué pasa con las drogas? Si usted no es alguien que tiene que tomar las tabletas todos los días debido a una condición crónica, entonces puede ser algo fácil de olvidar, pero hay una serie de dolencias que pueden atraparlo mientras viaja y siempre es mejor estar preparado. en lugar de ser tomado por sorpresa (especialmente en un país extranjero). Por lo tanto, antes de viajar, asegúrese de haber considerado todo lo siguiente.

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Malaria

¿El lugar que sabrás que está lleno de malaria? La malaria es una enfermedad mortal que ataca y destruye los glóbulos rojos una vez que el parásito ingresa a su cuerpo. El parásito dañino es transportado por mosquitos que viven en climas subtropicales y lo transmiten a los humanos a través de una picadura. Puede comprar medicamentos contra la malaria en UK Meds.

Para protegerse de la malaria, el primer paso es protegerse de las picaduras de mosquitos. Esta es una buena práctica, ya sea que la malaria sea un peligro o no porque es mortal o no, las picaduras de mosquitos pican y son desagradables. Puede obtener una serie de repelentes de insectos eficaces para limitar las picaduras de mosquitos, y si lo hace estamos en un país afectado por la malaria, una mosquitera también es una buena idea.

Sin embargo, no es suficiente simplemente repeler a los mosquitos, ya que uno o dos todavía pueden pasar. Protéjase de la malaria desde adentro con uno de los muchos tratamientos efectivos. Estos preparan su cuerpo para que, si entra en contacto con el parásito de la malaria, no pueda hacer su daño habitual.

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Arritmia

El desfase horario es una afección temporal y no grave que afecta a las personas que viajan a través de múltiples zonas horarias. La regulación forzada del reloj interno natural de su cuerpo puede provocar fatiga severa, dolores de cabeza e irritabilidad.

Debido a que es más fácil retrasar los tiempos naturales de su cuerpo que acelerarlo, las personas que viajan al este suelen experimentar el desfase horario peor, y los síntomas empeoran a medida que aumentan las zonas horarias que ha cruzado.

Por supuesto, puede esperar a que su cuerpo se adapte naturalmente, pero si viaja por trabajo o tiene una agenda ocupada una vez que llega a su destino, no siempre hay tiempo para ello. En cambio, puede contrarrestar el desfase horario con medicamentos que contienen melatonina; una copia de la sustancia química natural de su cuerpo que utiliza para regular la vigilia.

Un problema que puede encontrar al viajar es la imposibilidad de dormir bien por la noche. Esto se llama insomnio y se puede tratar con pastillas para dormir. Si tiene problemas para dormir toda la noche, pregúntele a su médico si los medicamentos para dormir intensivos recetados pueden ayudarlo.

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Deshidración

Ya sea por sudoración en climas cálidos, actividad física o la imposibilidad de beber mucha agua debido al lugar del mundo en el que te encuentras, es muy fácil deshidratarse cuando viajas. Esto simplemente significa que no está obteniendo suficientes líquidos, en comparación con los que está perdiendo a través del sudor y la orina, y a su cuerpo no le gusta la deficiencia. Por lo tanto, generalmente comienza con una sed fuerte, pero también puede experimentar dolores de cabeza, falta de energía y estreñimiento como resultado.

Otra razón por la que puede deshidratarse mientras viaja es porque muchas personas se enferman en países extranjeros, ya sea por alimentos o agua contaminados, o por falta de higiene. Si padece alguna enfermedad y diarrea, su cuerpo vuelve a perder más agua de la que retiene y deberá reemplazarla.

La solución más rápida para la deshidratación es beber mucha agua, pero para sentirse mejor aún más rápido, debe probar las soluciones de rehidratación. Cuando pierde agua, también pierde electrolitos, sal y azúcar, por lo que reemplazarlos (así como el agua) asegura que comience a sentirse lo mejor posible. Si está de viaje, consulte nuestra página de medicina para viajes donde lo ayudamos con medicamentos para tratar la malaria y problemas como el desfase horario.

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