Un estudio revela que la dieta mediterranea reduce en un

Un estudio revela que la dieta mediterránea reduce en un 30% el riesgo de cáncer de mama

Hola, un placer verte por aquí. Soy Eva y esta vez voy a hablar de Un estudio revela que la dieta mediterránea reduce en un 30% el riesgo de cáncer de mama

Este estudio se publicó en agosto en la revista British Journal of Cancer y se presentó hoy en Madrid.

Realizada en más de 2.000 mujeres, la investigación revela que el consumo de alimentos típicos de la dieta mediterránea, como pescado, verduras, legumbres, frutas y aceite de oliva, muestra «un claro efecto protector» en un subtipo tumoral triple negativo. que es generalmente más agresivo.

Como explicó Pollán, este trabajo mostró que la llamada dieta occidental -productos grasos, carnes procesadas, dulces y bebidas calóricas- es la más dañina cuando se desarrolla el cáncer de mama, además de ser la más común entre las mujeres jóvenes. Español.

Centrarse en los patrones alimentarios

En este sentido, advirtió de un cambio en los patrones de alimentación de la población infantil española con productos que contienen una mayor carga energética y destacó que los azúcares añadidos deberían empezar a considerarse tan nocivos como lo era el tabaco en la década de los sesenta.

El estudio EpiGEICAM, financiado por la Asociación Española del Cáncer (aecc) desde 2006 con 300.000 € y desarrollado dentro del Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama (GEICAM), reclutó a 1.017 mujeres a las que recientemente se les había diagnosticado cáncer mama y tantas mujeres sanas en los servicios de oncología de 23 hospitales españoles.

Estas mujeres recibieron una entrevista que recopiló información sobre su dieta durante los últimos cinco años, lo que les permitió distinguir tres tipos de dietas.

Es decir, la dieta «occidental» – alto consumo de productos grasos, carnes procesadas, dulces, bebidas calóricas y bajo consumo de cereales – la «prudente» – productos bajos en grasas, frutas, verduras y jugos – y la «mediterránea» – Pescado, verduras, legumbres, patatas, frutas, aceite y bajo consumo de zumos y bebidas calóricas.

«Los resultados mostraron que el riesgo de contraer cáncer de mama aumenta con la dieta occidental, mientras que disminuye en el caso de la dieta mediterránea», explicó Pollán, destacando además que no se pudo constatar que «la prudente» no esté relacionada. ni una probabilidad mayor ni menor de desarrollar la enfermedad.

La dieta mediterránea también ha demostrado ser beneficiosa en la prevención de los tumores triple negativos, los más agresivos y para los que actualmente no existe ningún tratamiento quimiopreventivo.1604470737 611 Un estudio revela que la dieta mediterranea reduce en un

El poder preventivo del pescado

En este sentido, Pollán indicó que el elevado consumo de pescado en España podría por tanto explicar la baja incidencia de este subtipo de cáncer en España -12% de los casos frente al 20% registrado en otros países vecinos-.

Por su parte, el presidente del GEICAM, Miguel Martín, destacó la importancia de este estudio para su «aplicación inmediata» y afirmó que «puede marcar un antes y un después en el cáncer de mama en España».

Martín indicó que «es importante que las mujeres sepan que hay formas de evitar el cáncer de mama».

El cáncer de mama es uno de los cánceres más frecuentes en las mujeres españolas y cada año se diagnostican alrededor de 26.000 nuevos casos, el 30 por ciento de todos los cánceres detectados en mujeres en España.

La aecc recordó que el 57% de la población no consume frutas y verduras diariamente, el 58% incluye bollería, carnes grasas y embutidos en su dieta dos o tres veces por semana y que el 75% no realiza actividad física de forma habitual.

Una investigación española ha demostrado, por primera vez, que el consumo de alimentos de la dieta mediterránea puede reducir el riesgo de cáncer de mama hasta un 30%; es una de las principales conclusiones del estudio coordinado por la investigadora del Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III, Marina Pollán

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